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空心菜的功效与作用有哪些?空心菜的功效及食疗方法介绍!

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2018-05-31

编辑:小菜

以嫩茎、叶炒食或做汤,富含维生素、矿物盐,是夏秋季节主要绿叶菜之一。的功效与作用很多,它粗纤维含量丰富,能促进肠道蠕动,通便解毒,预防便秘。空心菜的粗纤维与微量元素可增强肝脏中的胆固醇转化酶的活力,加快胆固醇的代谢、降低液中的胆固醇含量,进而预防管硬化等。

空心菜里含有丰富的维生素c、素、核黄素以及钙、钾等微量元素,这些物质的含量比一般的蔬菜要肇庆市癫痫病医院预约挂号高出几倍。中医认为空心菜性寒味甘,具有清热解毒、凉血、利尿的作用,对于便秘、便血、痔疮以及蚊虫叮咬等都有很好的治疗作用。紫色的空心菜含有胰岛素成分,能够在一定程度上降低血糖,所以很适合糖尿病患者食用。

空心菜营养丰富,含钙量高,维生素A比番茄高出4倍,维生素C比番茄高出17.5%,还含有大量的膳食纤维,这些营养素对人体胃肠有很大好处,起到通便的效果。

空心菜属于碱性食物,含无机盐,可平衡体内酸碱值,在吃多了肉、蛋、鱼等酸性食物后,食用空心菜,可有效降低肠道的酸度,预防肠道内菌群失调,对防癌有益。

小儿癫痫主要治疗药物indent: 2em; text-align: left;"> 空心菜的功效与作用多,食疗价值高,受到了人们的喜欢,而且它对一些病症也具有很好的缓解和治疗的作用。

1.鲜的空心菜的梗和的须,以2:1的比例混合,用水煮熟以后每天喝三次,对于糖尿病病情的缓解与治疗有很好的效果。

2.取新鲜的空心菜的菜根,用水煎服,每天两次,可以治疗痢疾。

3.新鲜的空心菜和马蹄一起熬汤喝,每天喝三次,连续喝一周可以治疗小孩子在夏季热、口渴、尿液发黄的病症。

4.有白带过多或者白带异常症状的女性,可以取新鲜的空心菜的根和鲜白槿花,以2:1的比例混合,再加入适量的一起炖食,每天服用一次,坚持半个月即可以见效重庆癫痫病到哪里治好

凉拌空心菜

:空心菜300克,大蒜(白皮)15克,香油、、醯、各适量。

1.将空心菜洗净,切成段;蒜洗净,切成末。

2.锅内加水烧开,放入空心菜,焯烫后捞出沥干。

治疗癫痫哪个医院效果比较好: left;"> 3.空心菜中加入蒜末、、盐、、少量凉开水、香油拌匀即成。

空心菜

:空心菜500克,猪250克,10克,、盐、味精各适量。

1.将洗净,斩成小段;空心菜去根洗净;洗净切片;用清水浸泡。

2.锅内加入适量清水,放入排骨、虾米、姜片,以猛火煮滚,转中火煮20分牙膏洗脸 。

3.放入空心莱,加适量油煮5分钟,撒入盐、味精调味即成。

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