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胡萝卜泥 6个月宝宝的健康美食 -

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2018-07-05

  胡萝卜泥是一道营养丰富的家常美食,它非常适合6个月的宝宝食用,宝宝多吃胡萝卜泥,能够增强免疫力,那么大家知道胡萝卜泥 怎么做宝宝爱吃吗?下面小编就为大家介绍一下胡萝卜泥的做法吧推荐www.xbxysw.com

  胡萝卜泥怎么做宝宝爱吃呢?下面介绍的这些做法宝宝吃了之后长的壮壮的,大家一起来看看怎么做胡萝卜泥吧。

  做法一

  材料

  胡萝卜1/2个,鸡蛋1枚,盐少许。

  做法

  1、胡萝卜洗净去皮,切成小块,放入锅中加水煮软,捣成泥状。

  2、鸡蛋煮熟,剥去蛋壳及蛋白,取蛋黄放入碗中,加1汤匙凉开水捣成泥状,将胡萝卜泥与蛋黄泥混合,加入少许盐调味即可。

  做法二

开封市哪个医院治疗癫痫病专业le="text-align:left">  材料

  胡萝卜1小段,猪骨适量。

  做法

  1、猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去来源xbxysw.com

  2、待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。

  做法三

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  材料

  河鱼或海鱼,胡萝卜。

  做法

  1、把鱼洗干净,放在锅上蒸熟,去刺,做成鱼泥,放入少量的油炒一遍,在放入适量的调料,就差不多了。

  2、将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉、粥连云港癫痫频繁发作如何治疗、烂面条中即可。

  做法四

  材料

  土豆,盐,黄油,胡椒粉,水。

  做法

  1.先将土豆洗净,连皮一起煮,能用筷子扎透就是熟了chh

  2.把土豆放在冷水里浸一下,待土豆凉后把皮剥掉。

  3.把土豆捣散,加些盐调味拌匀。

  4.接下来做调味汁,热锅化黄油,用黄油是为了味道更香,不过我选了热量较低的植物黄油。油化后炒香胡椒粉,加一些水,煮开后用盐调味,最后勾芡。

  5.把芡汁倒在土豆泥上就完成了!小诀窍用黑胡椒粉也可以,但我觉得这种胡椒粒味道更浓郁。

  做法五

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  土豆,600克,玉米,1/3勺,青豆,1/3勺,火腿1/2勺,盐少许,胡椒粉(黑)少许chh

  做法

  1.在一个大碗里,用大勺子或擀面杖将蒸熟后的土豆压成泥。

  2.开启中火,在平底锅里倒入少许蔬菜油,把玉米、青豆、火腿粒倒入锅里炒一小会至快熟(不要炒太久,很容易熟)。

  3.再转小火,将土豆泥倒到锅里混合均匀,所有混合物再炒一小会。

  4.最后倒入少许盐、黑胡椒粉混合均匀,即可起锅盛盘。

  做法六

  材料

  小个土豆1个,黄瓜,沙拉酱,盐。

  做法

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  1.将土豆洗净后去皮;胡萝卜切末;黄瓜洗净后去皮切小段,然后将刮下的黄瓜皮切末,我们可以一起加到土豆泥中小~百~姓~养~生~网

  2.将处理干净的土豆切小块,直接放入蒸锅中蒸熟,然后取出捣成泥。

  3.蒸土豆的时候可以处理黄瓜,将切好的黄瓜段的中间部分挖空,至于用什么工具挖,就要你自己想了,反正不会是什么专业的工具。

  4.将土豆泥、胡萝卜末、黄瓜皮末、沙拉酱、盐混合搅拌均匀,用裱花的工具填到黄瓜盅里就可以了,没有裱花工具,可以用保鲜膜或是保鲜袋,把土豆泥放到保鲜膜或保鲜袋中,像蛋糕店的糕点师傅挤奶油那样操作就可以了,别忘了用剪子剪个小口就行了。

  结语:以上就是小百姓养生网为大家介绍胡萝卜泥做法的全部内容,相信大家在看完全文之后,已经了解了如何制作出美味的胡萝卜泥了吧,小编介绍的这些做法都非常适合儿童食用,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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