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夏季多喝养生茶

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2018-07-16

  1.

  菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天、、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于初期出现、目赤等症状时饮用。具体做法,每天用5克的干菊花泡北京哪儿治小儿癫痫好茶饮用,也可将菊花与、甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长。

  2.

  山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山齐齐哈尔市治癫痫首选哪家医院楂茶,可降,调节血压。具体方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用,想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。

  3.葛根茶

  葛根具有改善脑部血液循环之商丘市治疗癫痫病的知名医院效,对因高血压引起的头痛、、及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。其制作方法为,将葛根洗净,切成薄片,每天取30克,加水煮沸后当茶饮用。

  4.莲子心茶

晋城治疗癫痫哪里好  莲子心,是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但有极好的降压、去脂功效。将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了降血压外,还有清热、安神、强心的功效。但是莲子心味苦寒,脾胃虚弱的人要慎服。

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