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看2018年俄罗斯世界杯吃什么零食 看世界杯配什么小吃_吃喝内参_美食热点_

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2018-07-19

看世界杯当然少不了吃的和喝的了,这样才能更加的助兴,看世界杯最佳伴侣就是啤酒了,下面来看看吧!

看球一定要有啤酒!赢了,必须要喝;平了,也得喝点儿;输了……不喝怎么行?!啤酒的种类很多,建议大家买低度的轻型啤酒,口感清爽还不伤身。尤其是当你在工作日加班加点看球,厚重的黑啤可不利于第二天恢复状态!

推荐:哈尔滨小麦王、青岛啤酒、三得利清爽啤酒

瓜子和花生绝对是在电视机前看球赛必备的!相比已经去壳的干果来说,带壳的瓜子花生更适合通宵看球。因为剥壳的同时你还要盯紧赛况,这样一来你便不会因为吃得太快太多而影响健康!

推荐:恰恰香瓜子、正林瓜子、张二嘎小而香南瓜子、东宝

不管你说薯片有多么不健康,薯片也一定会入选世界杯看球零食。其实我们逛超市的时候买上几包薯片作为熬夜时的口粮也并非不可,不过在此还是要提醒大家:薯片最好还是买小包装、非油炸、原味的,避免一次吃进去太多脂肪和盐分。觉得味道不够的话,可以沾上少许番茄酱、咖喱酱、千岛酱……随你搭配!

中国癫痫医院mily: arial, " microsoft="" yahei",="" 微软雅黑;="" font-size:="" 16px;="" white-space:="" normal;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"="">推荐:乐事沙拉脆、好丽友薯愿、泡吧小脆

今年的世界杯,大部分比赛都是在北京时间的凌晨进行,所以按照正常的生物钟来看,那个时间你一定很困。所以深夜看球,喝点提神饮料很关键!速溶咖啡和方便茶包是不错的提神选择。不过如果你觉得冲泡太麻烦的话,你可以选择听装咖啡、红牛,或者不上火的凉茶也是不错的选择!

推荐:红牛、麦斯威尔三合一速溶咖啡、雀巢听装咖啡、加多宝凉茶

火腿肠是在家看球时候DIY路边烧烤的好东西,必买!两根普通火腿肠,简单打上花刀,撒上孜然,放进微波炉里中火一分半,带着烧烤香味的无油烟的少油自制烤肠就做好了。建议大家选择白色的鸡肉肠,做出来的烤肠最美味!

推荐:双汇王中王、双汇清真鸡肉肠、海牌芝士鳕鱼肠

熬夜看球如果真觉得饿了,薯片这种小零食是不足以满足吃货球迷的胃口的,最方便的美味简餐非方便面莫属!如果你吃腻了普通泡面,或者想降低油炸面饼带来的高脂肪和高钠,可以将泡好的面捞出过凉,然后简单调上一点生抽和米醋,拌上点老干妈、撒点葱花,清爽拌面秒成!再把蔬菜包用热水冲开,有虾皮紫菜的放点儿,撒一点盐和香油,一碗超简单佐餐蔬菜汤就做好了!推荐:五谷道场系列、大汉口热干面、新加坡KOKA系列

面包中的碳水化合物能补充能量,没有足够的能量,何以支撑你看完整场?只要不是丹麦面包、菠萝包这种点心式面包,面包的脂肪含量就还OK。大家最好选保质期比较短的新鲜面包,这种面包中一般油脂含量会比较低一些,添加剂也较少,卷上微波炉烤肠,来个自制热狗吧!

推荐:宾堡本色全麦切片面包、综合超市面包坊自制法棍

癫痫病的治疗方法都有哪些呢 line-height: 30px; color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, " microsoft="" yahei",="" 微软雅黑;="" font-size:="" 16px;="" white-space:="" normal;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"="">真空包装的卤货保质期时间长,也不需要冷藏,能马上满足看球时的肉食需求。建议在采购时选择那些保质期相对较短、生产日期较近的卤货,更新鲜更健康!

推荐:周黑鸭系列、绝味系列、久久丫系列、盼盼零零嘴系列、有友系列果仁

看球的时候啃西瓜想着确实有点不给力,不过,用各种干果和水果做个大拼盘,放在桌上,随吃随拿,是不是瞬间应景了很多?建议大家在干果选择上尽量选烘烤型的,油脂少些更健康!

推荐:果园老农系列干果、应季水果

牛肉干、猪肉脯、烤鱼片、牛板筋……这些高蛋白低脂肪的肉食,大家一定要放进购物车!好吃又有嚼劲,不容易一次吃很多,深夜看球适用!

推荐:黄胜记猪肉脯、草原旭日风干牛肉干、灯影牛肉、棒棒娃牛肉粒、品品牛板筋

豆干和各种素食也是深夜看球党必备。在选择上,各种口味的豆干、素肉都不错。另外,建议不要选用糖腌制的果脯或油炸的蔬果脆片,无油烘烤的果干和海苔都是不错的选择!

推荐:好巴食豆干、炎亭渔夫鱼豆腐、7D芒果干、金大洲金针菇、乐滋水果片、海牌海苔

奶干、奶饼、奶疙瘩……这类可以嚼着吃的补钙奶食很适合喜欢奶香零食的球迷。选择上建议选择成分较纯的天然牧民奶食,吃不惯的话就选牛奶、酸奶口味的品牌产品!

癫痫病不可以吃什么x;="" white-space:="" normal;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"="">推荐:伊利牛奶片、天美华乳内蒙古奶酪

看球的时候,饼干可以买上几包备着,但是这东西是真正的“干粮”,最好就着点水,不然吃下很多块还不感觉饱。建议大家不要选那种非常甜的夹心饼干,可以吃些薄薄脆脆的韧性饼干,韧性饼干的油脂一般会少一些。如果特别喜欢吃酥性饼干的话,选撒了果仁的酥饼和带着浓郁谷物香气的消化饼也OK!

推荐:谷优消化饼、好吃点香脆杏仁饼、卡夫太平梳打饼干

除了薯片,膨化小零食在看球的时候也是啤酒搭档。这些小零食香甜酥脆,一吃起来就听不了嘴。建议大家选购那种热量较低、粗粮制作的非油炸膨化零食,尽量选择独立小包装,以免因为美味停不下嘴导致热量超标!

推荐:旺仔小馒头、Tipo面包干、奇多粟米棒、乖乖粟米脆、多力多滋玉米片

你支持的队伍赢得了冠军,这个时刻一瓶啤酒怎么够?提前采购红酒、果汁和苏打水吧,自制鸡尾酒走起~调配出你最喜欢的味道,只为等待世界杯最后一刻的狂欢!

推荐:张裕干红葡萄酒、汇源果汁、怡泉苏打水

并不是所有的球迷都热爱啤酒,不喝酒的你不如准备一些纯牛奶或者调味牛奶和酸奶吧!在选购上,以添加剂少、保质期短、新鲜为标准。美味健康,又能增强饱腹感,既是好夜宵又是好早餐!

推荐:三元鲜牛奶、蝶泉调味牛奶、宾格瑞调味牛奶、伊利五谷一刻酸牛奶

癫痫病权威医院,="" 255);"="">

挑动味蕾—观赛要激情!

麻辣鲜香,回味十足的鸭脖不仅低脂肪,更具有益气补虚,降血脂以及养颜美容等功效;麻小香味不仅在壳,更是渗透到虾肉中,绝对是搭配啤酒看球的不二选择;入口多汁的肉串以及脆香可口的烤土豆片一定是吃在嘴里,香在心里,热辣美食挑动味蕾,助你激情观战世界杯!

精彩赛食—观赛要回味!

鲜香入味的毛豆和清凉爽口的拌花生,都是可以一次做很多,用保鲜盒存起来即吃即拿的美味,它们含有多种有益的矿物质、丰富的植物蛋白、维生素及膳食纤维,非常适合熬夜时进食,也是世界杯中搭配冰镇可乐、啤酒的完美选择。细细咂一口毛豆,豆香以及调料的香味在嘴尖回荡,美味赛食,伴你回味世界杯!

调整时差—观赛要营养!

熬夜看球期间补充各种水果、枣类、牛奶以及蛋白质也是很有的,这类食物可以调节视网膜感光物质,有效的防止夜间视觉疲劳,为人体更好的提供能量,并且对安定神经、舒缓焦虑也有着很大的益处。营养又美味的食物为你更好的调整身体时差,在精彩的赛事过后,开启新一天的充足能量,保持好状态,给你营养世界杯!

在这个激情的时刻,让我们味蕾和足球一起动起来,享受一次世界杯带来的激情一夏吧!不过小编还是提醒大家,足球赛虽然精彩,但身体健康更重要,在看足球赛的同时别忘了好好休息额!


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