当前位置: 首页 > 牛肉酱的做法大全 > 正文内容

治疗近视眼的几种方法

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2018-09-17

【导读】近视是指以视近物清楚,视远物模糊为主要表现的眼病。如今,很多人在发现眼睛出现近视后,就去配眼镜,之后就不会采取其他的治疗方法。其实,近视眼是可以治疗的,那么得了近视眼怎么办?近视眼治疗方法有哪些?下面我们就一起来看看吧!

1、转眼法

具体做法是:(1)选一安静场所,或坐或站或躺,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。(2)先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方。(3)先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下杭州哪个医院癫痫好方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方。(4)再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。

治疗近视眼的几种方法

目光要极力向左,能看多远看多远,但头不能向左转;向上转时要极力向上看,但不许仰头;向右和向下也是如此,极目而视。转动的轨道应为圆形,而不要只是左、上、右、下4个点。这时会感到后颈发酸,关键就在这,必须要转到后颈发酸才有疗效,只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。这种转中医治癫痫病医院眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

2、洗眼法

具体的方法为:

(1)选择两只高脚小酒杯;(最好是透明的那种最小号的)(2)倒入满满的、微微有温的水;(3)用小酒杯,顶着眼睛,让眼睛全部浸泡入内;(4)先清洗一只眼睛,开眼闭眼的适应一会;(5)再适应另外只眼睛,时间长了,就可双眼一起浸入;(6)等在水中睁眼完全适应后,就可运动双眼了。程序是上下左右转到极致,三、五、九次均可,只要是循序渐进了;稍作停留后,再顺时针、逆时针的转动,次数多少,也可根据自己的承受能力灵活应用了;(北京哪个癫痫医院比较好7)最后,让眼睛在水中再次停留,开眼闭眼一会,ok,全部搞定;

转动眼珠,运动眼睛的方法,能促进眼部血液循环的加速,缓解眼部疲劳,提高视力,延缓老化和眼部疾病的产生,还能养肝护肝,老少皆宜了。总之,长期坚持,好处多多!

3、熨眼法

熨眼法是保护眼睛的一个重要方法。就是用劳宫穴来热敷眼睛。先将双手搓热,然后闭眼,空掌捂在眼睛上,多停留一会儿即可。每天一次,一次21遍,可以明目去风,去目瘴。如果我们长时间在电脑前工作,可采用熨眼法,这对眼睛的休整很有好处。<郑州癫痫权威专科医院/p>

我们还可以经常做服保健操,讣眼睛坐得更灵动。我们观察一下不同年龄人的眼睛就会发现,小孩子的眉眼特别灵活,而人的年纪越大,眼睛就越不灵活,甚至经常两眼发直。这是因为人岁数越大神就越弱,五脏六腑的功能也渐渐衰退,眼睛就丧失了神采,运动也不灵活了。所以眼睛的问题一定要从五脏六腑去治,当然平时也耍注意多活动眼睛。

4、眼呼吸凝神法

选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

栏目热点