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美容圣果——猕猴桃

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2019-02-11

之王——猕猴桃

猕猴桃可以说是“水果之王”,因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。猕猴桃是含维生素C最丰富的水果,因此常吃猕猴桃可以在不拉萨癫痫到哪里治知不觉中起到的作用。而且,猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后,用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩,对改善粗大有明显的效果。

猕猴桃中含有特别多的果酸,果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色南宁哪里治癫痫最好素沉淀,有效地消除或淡化黑斑,在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。

对爱美的女士来说,猕猴桃是最合适的,因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令颞叶癫痫病怎么治疗较好人产生饱腹感。因此,猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。

温馨提醒:猕猴桃性寒,因此不宜多食,尤其是脾胃虚寒者应慎食,腹泻时不宜食用。另外,由于猕猴桃中维生素C含量较高,易与奶制品中的蛋白昆明癫痫哪个医院最好质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

(责任编辑:zxwq)

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