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下雪天的饮食应如何推荐3款食谱_久久膳食中心_久久健康网

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2019-02-12

3.山药芝麻酥

原料:黑芝麻15克,鲜山药300克,白糖120克,菜油500克(实耗70克)。

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做法:黑芝麻淘洗干净,炒香待用,鲜山药洗干净。净锅置于火上,注入菜油,油温烧至七成热时,下山药块油炸,成外硬、中间酥软,浮于油面时武汉癫痫病哪个医院好捞出待用。沙锅置于火上烧热,用油滑锅后,放入白糖,加水少量溶化,炼至糖汁成米黄色,随即倒入山药块,并不停地翻炒,使其外面包上一层糖浆,直癫痫病发作前有什么征兆?至全部包牢,然后撒上黑芝麻,装盘即成。

适宜人群:适用于脾虚少食乏力,肺虚咳喘,肝肾精血不足所致的眩晕、腰膝酸软、须轻微癫痫病的症状发早白者。中老年经常食用能防癌,益寿。

(责任编辑:zxwq)

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