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春天吃藕有什么好处

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2019-03-17

  春天吃莲藕的好处,春季的到来,天气难免有风干燥,对于女性朋友们不仅要注意的效果,同时注意皮肤的保养对其也有着不错的效果,下面是小编为大家整理的春天吃莲藕的好处,希望对大家有帮助。

  莲藕的好处:保持肌肤光泽

  莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富湖南治疗癫痫病的医院怎么选择的维生素C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。

  莲藕和莲子合用,效果更好,只需在莲子粥中加入30克的莲藕。

  其他食物的好处

  红薯——给肌肤光滑质感治疗癫痫病疾病

  红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进、改善引起的肌肤组织。

  木耳——摆脱肌肤粗糙感

  木耳缓解便秘引起的肌肤租糙。木耳含丰富深圳市治癫痫康复率高的医院的维生素和矿物质,有净化的作用,是保养肌肤很好的食品。因含有食物纤维,木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。木耳和大枣煎汁,效果加倍。

  梅子——去角质

  梅子有去角质的功效。2—3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期,食用或涂撩都有效果。洗澡时,拿泡好的酒小心地边撩肌肤边,肌肤会逐渐变得北京治疗癫痫有效果的医院在哪光滑,尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

  芝麻——补充油分

  芝麻可为肌肤补充健康的油分。慈搐太后为保持美丽的肌肤,酷爱吃芝麻。就现代学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维生素E,可改善末梢血运障碍,使肌肤柔软。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。

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