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想面如桃色 就吃这些

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2019-05-22

2010-01-26 09:53:35 来源:全民健康网

摘要:草莓、、、红皮桃子……眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节,不仅红艳艳的颜色让人食欲大开,在中医养生专家眼里,它们可是、抗衰老、、养如何治癫痫病心、防的“果蔬之宝”呢。“面如桃色、唇如樱桃”,人们通常这样形容一个人的好气色,按照中医象形理论,常吃红色蔬果可以使面色红润,有养颜功效。而从西医角度说,这类蔬果中富含、、红素等,也有很好的抗衰老、美容作用,还能预防感冒。

草莓、樱桃、西瓜、红皮桃子……眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节,不仅红艳艳的颜色让人食欲大开,在中医养生专家眼里,它们癫痫病情发作的比较频繁,应该怎么办呢?可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的“果蔬之宝”呢。

“面如桃色、唇如樱桃”,人们通常这样形容一个人的好气色,按照中医象形理论,常吃红色蔬果可以使面色红润,有养颜功效。而从西医角度说,这类蔬果中富含维生素C、维生素E、番茄红素等,也有很好的抗衰老、美容作用,还能预防感冒。

从中医理论来说,常吃红色蔬果不但能软化血管、降低血脂,还有除湿利水的作用。其中心里美具有比较强的利尿作用,是一种很好的果蔬两吃40岁的人患有癫痫病,患上癫痫病还能得到治疗吗?排毒菜。

红色蔬果之所以色红诱人,主要是因为其中含有丰富的番茄红素,尤其在成熟的西红柿中含量最高。这是一种强抗氧化剂,能帮助人体延缓衰老、防癌。

既然选红色的,那么越成熟、颜色越红的蔬果各种营养成分越充足。

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