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美味猪扒饭

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2019-08-09

用料:猪里脊肉、面包糠、鸡蛋、面粉、淀粉、蚝油、黑胡椒、盐、油、熟米饭、胡萝卜、西兰花、番茄酱、洋葱

做法:

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1、猪里脊肉切厚片,要横纹切,不要竖纹切,然后用松肉锤把肉砸松。放入生抽、黑胡椒、蚝油腌制入味。

2、洋葱、西红柿切片,锅中放油炒至7成熟,调入盐出锅肇庆市正规癫痫病医院排行榜放入盘中。

3、准备面粉、蛋液、面包糠各一份,将腌好的猪排先裹上一层面粉,抖掉多余的面粉,放入打散的鸡蛋液里裹上蛋液,在裹上面包糠。放入油锅小火炸熟捞出控油摆癫痫病怎样才能有效缓解在盘中。

4、锅中放油,放番茄酱爆香,加入一点醋、胡椒粉、白糖、淋上少许水淀粉调成酱汁,西兰花、胡萝卜片汆水摆盘,酱汁浇在猪扒上,用小碗盛上一碗米饭扣在盘中,治疗癫痫有哪些方法一盘喷香的猪扒饭便摆在你面前。哇咔咔~ 香不香尝尝就知道了!!

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