当前位置: 首页 > 小白菜的做法大全 > 正文内容

炸鸡腿的做法_怎么做炸鸡腿

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2019-10-05

炸鸡是人见人爱的菜肴,但我对高热量和催化鸡有着天生的恐惧,再加上对炸鸡油的顾虑,爱健康的我总是对炸鸡敬而远之。

一直知道有用烤箱制作“炸鸡郑州哪里治疗癫痫好”的方法,实践了一下,效果奇好,迫不及待来分享一下。

炸鸡当然要先讲鸡。我选用的是有机走地鸡,买回来后去了皮, 当然去皮是为了减少热量。 至于部位,可以只用鸡腿,请问怎么治癫痫病人或者把整只鸡,砍成鸡小腿、鸡大腿、鸡胸、鸡背8大块。提前一天用柠檬、牛奶、香料浸泡,鸡肉会更加鲜嫩。健康“炸鸡”的秘籍就是用烤脆的全麦面包和玉米面混合裹在鸡上,然后丢进烤箱烘烤。 冷却架是必不可少的工具,鸡肉放在上面入烤邯郸癫痫病医院箱,可以让四面受热均匀,这样就达到了油炸脆香的效果。

成份

做法:

小贴士:睡到半夜突然抽搐n>

鸡肉放在冷却架上不要排的过密,那样不利于湿气挥发,鸡腿不会脆香。

Copyright © 2010-2017 做饭网版权所有.

栏目热点