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黑椒烤鸡串做法步骤详解_黑椒烤鸡串家常做法大全_黑椒烤鸡串怎样做好吃

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2019-10-21

    美食背后的故事:鸡胸脯肉的营养价值:蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活通络、调月经、止白带等作用。鸡胸脯肉的作用:性平、温、味甘,入脾、胃经;有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、添精髓的功效;对营养不良、畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、产后乳少、贫哪个医院看癫痫比较好血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等虚弱等有很好的食疗作用。大家都知道,鸡肉不仅有营养,而且他的每个部位都能让大家做出不同的美食,今天我就给大家做一道烤鸡串,家人都说非常好吃,现在就和大家一起分享哦。

    黑椒烤鸡串用料工具

    主料:鸡胸(450克)黑椒酱粉(A)(10克)芝加哥牛排调料(A)(6克)比较常见的癫痫症状都有哪些生抽(A)(3汤匙)花雕酒(A)(2汤匙)盐(A)(适量)辅料 沙拉酱(适量)手指(B)(适量)(B)(适量)(B)(适量)(B)(适量) (适量)
    厨具: 空气炸锅分类微辣三刻钟简单难度

    黑椒烤鸡串的做法:

    1.准备食材:食材B全部洗净后,切长春市癫痫病的治疗费用是多少丁,用开水焯一下,洋葱切丁,放入沙拉酱搅拌均匀,待用。

    2.鸡胸放入几片,用水泡1个小时

    3.泡好后的鸡胸切成大小适中的块状,放入所有调料A,用手充分抓匀,腌制2-3小时

    4.竹签用盐开水浸泡后,用蒸锅蒸一下(平时蒸东西就可以一起蒸了),鸡胸串好后

&nbs安徽癫痫病哪里治的好p;   5.放入空气炸锅180度15分钟,就可以和家人一起享受美味了。

    小窍门:

    丝巾温馨提示:A》黑椒牛排酱粉的成分:白砂糖,,,食盐,大蒜,洋葱,食用香精及食品添加剂。芝加哥牛排调料:黑胡椒,食盐,粉,味精,。所以,放入糖,盐时,可酌情加减。B》各家烤箱不同,烤时多观察。C》还可以烤,等。

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