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生姜养生 勿过度食用_饮食

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2019-10-30

  生姜在我们的日常生活中,常常起着很重要的作用。如受寒了,往往熬一碗姜汤。烹饪海鲜,又会用生姜来去腥。可以说,生姜已经是我们日常生活不可缺少的重要调味料了。但生姜过度食用也会引起危害,你又是否知道呢?

  关于生姜,中国有许多传统云南治疗癫痫的医院有哪些的养生老话,诸如“上床萝卜下床姜,不劳医生开药方”,生姜在我们的日常生活中,常常起着很重要的作用。如受寒了,往往熬一碗姜汤;烹饪海鲜,又会用生姜来去腥。可以说,生姜已经是我们日常生活不可缺少的重要调味料了。

  生姜中含有姜黄素,它具有抗氧化、抗炎、抗凝、降脂、抗动脉粥样硬化、抗衰老消除自贵阳哪家医院癫痫好由基及抑制肿瘤生长等主要药理作用,因此,也让不少人越来越喜爱生姜,甚至不惜大量进食生姜。但你是否知道,大量摄入生姜也会影响身体健康,甚至会让流产风险增加。那么,过量进食生姜都有什么害处呢?

  一、过度进食生姜影响消化器官

  根据马里拉萨治癫痫好的医院兰大学的研究发现,大量进食生姜是引发烧心、腹泻、胃胀气等情况的主要原因。因此,对于有胃溃疡病史的人、有肠道和消化系统不佳的人来说,限制生姜的摄入量非常有必要。

  二、可能诱发孕妇流产?

  有说法称,吃生姜对缓解孕吐有一定的效果,但根哈尔滨癫痫病治疗去哪家据Medline Plus医疗网站的介绍可知,有时候,生姜也可能出现反效果。

  据称,每天食用1克以上的生姜,很有可能影响胎儿的性激素,出现流产的可能。因此,孕妇不能随意甚至大量地食用生姜,如果需要使用生姜熬汤来缓解孕吐带来的不良感觉,也最好事先咨询自己的产科大夫。

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