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哺乳妈妈们的饮食要注意什么_饮食

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2019-10-30

饮食要注意什么 src="http://img1.panjk.com/Uploads/old_images/title_images/201109/20110920120132747.jpg" border=0>

  妈咪在喂母乳期间,为成都哪个医院治癫痫病好了自身及宝贝的,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。

  1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。

  2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟吉林到哪治疗癫痫最好等。

  3、油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。

  4、香烟和烟草:如果哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示,尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈咪最好能戒烟,并避免吸入二手烟。山东癫痫病医院哪家好

  5、药物:对哺乳妈咪来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝贝受到影响,但仍建议哺乳妈咪在自行服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的药物,并选择持续时间较短的药物,达到通过乳汁的药量最少。另外,妈咪如果在喂了宝贝母乳后服药,应在乳汁内药的浓度达湖北治癫痫病哪个医院好到最低时再喂宝贝,这样宝贝才会更加安全。

  6、过敏的情况:有时新生儿会有一些过敏的情况发生,产后妈咪不妨多观察宝贝皮肤上是否出现红疹,并评估自己的饮食,以作为早期发现早期治疗的参考。因此,建议产后妈咪喂母乳,并避免吃到任何可能会造成宝贝过敏的食物。

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