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治疗老人便秘最有效的药粥_饮食

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2019-10-30

  是老年人常见的症状之一,与中青年人比较起来,老年人更容易出现便秘,这与老人的习惯、活动减少和因素都有关,反过来,便秘也严重影响老年人的生活质量。治疗便秘的方法要从多方面下手,据当代老年学专家认为药粥食疗为佳,现介绍几种老人便秘的药粥疗法。上饶癫痫患者去哪家医院好p>

  1、柏子仁粥:取柏子仁500克,去杂、洗净,晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥,早晚食之,每周2-3次。适用于治疗老人便秘。

  昌都癫痫哪家医院效果好2、首乌红枣粥:首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克,红枣10枚煮沸后加入首乌汁,文火熬成稀粥,早晚各服一次,适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。

  3、 桑椹芝麻粥:取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量辽宁哪个医院癫痫病治的好水及冰糖,用文火熬成稀饭,每日1-2次,经常服用。适用于治疗老人便秘。

  4、 无花果蜜糖粥:无花果30克,大米100克熬粥,吃时加蜂蜜一匙。适用于治疗老人便秘。

  5、 甜杏仁粥:甜杏仁15克,洗净、去皮捣太原看癫痫病哪个医院好烂,与大米50克加水同煮成粥,食时加入冰糠适量。适用于治疗老人便秘。

  6、酥蜜粥:取酥油15-30克,蜜糖15克,大米50克,将大米煮沸后,加入酥油和蜜糖,文火熬成稀粥,以间日食之为佳。适用于治疗老人便秘。

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