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萝卜有什么营养价值 白萝卜的功效与作用有哪些?_饮食

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2019-10-30

  萝卜有什么营养价值 白萝卜的功效与作用有哪些?在我国民间有“小人参”之美称,也有“萝卜上市、医生没事”,“萝卜进城 ,医生关门”,“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”,“萝卜一味,气煞太医”之说,还有一个俗语表现了萝卜的益处:“吃着萝卜喝着茶,气得大夫满街爬”长春治疗癫痫的医院哪家比较好

  1.萝卜的含水量较高,约94%,热量较低,膳食纤维,钙,磷,铁,钾,维生素C和叶酸的含量较高。

  2.萝卜中含有丰富的消化酶,该消化酶不耐加热,所以萝卜适宜生吃。

  那么白萝卜的功效与作用有哪些?治癫痫病十佳医院rong>网提醒:萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

  1.增强免疫力

  抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义痫病的专用药物

 2.促消化

  萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

武汉哪家医院治癫痫g>  3.保护肠胃

  促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。

 4.降血脂

  吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、、胆结石等。

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