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家常素鸡炒青椒怎么做好吃,素鸡炒青椒的3种做法[做法大全]-美厨邦

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2019-12-01

关于家常素鸡炒青椒怎么做好吃,素鸡炒青椒的3种做法的介绍

 

  一、素鸡炒青椒怎么做好吃

    &北京好的癫痫医院nbsp; 盐,料酒,淀粉,五香粉,油适量,素鸡3两,里脊肉150克,青椒1个,胡萝卜半根

  1、将素鸡切成大片,青椒和胡萝卜洗净后切丝;  2、里脊肉切丝,加入少许五香粉,淀粉,料酒腌制片刻;

  3、炒锅烧热油倒入胡萝卜丝翻炒,然后倒入里脊肉丝炒散;  4、接着倒入素鸡片,翻炒均匀加入青椒丝,陕西主治癫痫医院加少许水略煮;

  5、收干后加盐调味即可出锅。

  二、素鸡炒青椒的营养价值

  青椒的含丰富的维C和维B以及胡萝卜素,能够缓解疲劳,解热,促进消化,增强食欲,净化血液。素鸡属北京癫痫病排名医院于是豆制品,含有丰富的蛋白质和矿物质,具有补钙,防止骨质酥松的作用。

  三、素鸡炒青椒做法

  食材准备

  素鸡适量,青椒适量,盐少许,生抽少许,油适量。

  方法步骤

  1、将青椒洗净切斜片,素鸡切癫痫病人发做时应该怎样做条;

  2、锅中冷油,下入素鸡略微煎至,然后加入生抽微炒;

  3、然后加入青椒炒至断生,然后加入适量盐和味精调味即可。

  四、家常素鸡炒青椒

  食材准备

  

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