燕麦黑米热饮的家常自制法[图解]-

　     早餐喝一杯热乎乎的杂粮热饮，营养美味又易于消化。黑米和燕麦也是个非常不错的组合，喝起来味道醇醇的，有浓郁的麦香，颜色也是很美的深紫色武汉癫痫治疗医院。

　　主料：黑米20g，燕麦15g，清水500ml，细砂糖适量

　　　燕癫痫发病的因素有哪些麦黑米热饮 苏泊尔极养破壁料理机#的做法步骤

　　1. 称取适量的黑米和燕麦。

　　2. 用清水淘洗干净，浸泡30分钟。