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燕麦黑米热饮的家常自制法[图解]-

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2019-12-03

      早餐喝一杯热乎乎的杂粮热饮,营养美味又易于消化。黑米和燕麦也是个非常不错的组合,喝起来味道醇醇的,有浓郁的麦香,颜色也是很美的深紫色癫痫病能不能好了

  

  主料:黑米20g,燕麦15g,清水500ml,细砂糖适量

   癫痫病什么医院麦黑米热饮 苏泊尔极养破壁料理机#的做法步骤

  1. 称取适量的黑米和燕麦。

  2. 用清水淘洗干净,浸泡30分钟。

小儿癫疯长大会好吗>  3. 将泡好的黑米和燕麦沥干水分,倒入破壁机的内桶中。

  4. 倒入500ml的清水。

  5. 选择“粗粮米糊”功能。

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