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山药的功效与作用 咸鸭蛋烩山药的做法

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2019-12-31


山药的功效与作用 山药的做法

山药的功效与作用有很多,可以保健身体、健脾养胃、可以延缓衰老、美容养颜、补气养血、还可以预防和治疗动脉硬化的冠心苏州治疗正规的癫痫医院病,同时山药能够促进大脑发育,有很好的健脑功效,减肥瘦身功效也不错哦,并且山药还可以保护肝肾,对性功能有很好的提高功效,山药还可以预防癌症,治疗消化不良,补中益气,让人们耳目更健康,我们了解了山药的功效与作用,再一起看下山药的做法吧。

山药的功效与作用 咸鸭蛋烩山药的做法所需要准备的食材和调味料:山药 咸蛋 蒜 葱。

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山药的功效与作用 咸鸭蛋烩山药的做法:

1.将所有食材和调味料都准备好,待用

2.先将咸蛋煮熟,然后去壳,弄碎,再将山药去皮后清洗干净,切成片状

<癫痫病是怎么引起的?p style="text-align:left;">3.锅烧热后倒入适量油在锅里,放入山药片

4.放入咸蛋一边翻炒一边倒入少许水,这样就不会炒糊了

5.山茶哦炒软之后撒些葱花就可以了,如果没有咸,可以放入少许盐调味了。

武汉治疗癫痫病的医院那家好ext-align:left;">山药的功效与作用 咸鸭蛋烩山药的做法贴心提示:

1.一般无需放入盐,因为咸蛋有咸,不过如果咸蛋咸味不够,放入少许盐就可以了。

2.山药也可以生吃,这样更能锁住营养。

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