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谨记饭后8件不能做的事指南

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2020-09-16

  一、不急于洗澡

  饭后洗澡,体表血流量会增加,胃合肥癫痫病正规医院肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱。

  二、不急于上床

  俗话说:“饭后躺上躺,不长半斤长四两。”饭后立即上床容易发胖南京哪个看癫痫好。医学专家告诫人们,饭后至少要休息20分钟,再上床。哪怕是午睡时间也应如此。

  三、不急于吃水果

  饭后1只果被奉为金科玉律,但医学专武汉治癫痫哪家医院好家却提出了异议。因进入胃里需长达1-2小时的消化过程,才被慢慢排入小肠。餐后即食水果,食物会被阻滞在胃中,长期可导致消化功能紊乱。

  四、不急于松裤带济南最好治癫痫医院>

  饭后放松裤带,会使腹腔内压下降,这样对消化道的支持作用就会减弱,而消化器官的活动度和韧带的负荷量就要增加,容易引起胃下垂,出现上腹不适等消化系统。

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