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冰淇淋的正确食用时间

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2020-11-06

  很多人把冰淇淋当作消暑美食。专家指出,冰淇淋在正餐前湖北癫痫医院后食用无益,也不宜吃太多。

  营养科医生介绍,冰淇淋主要成分是水,此外还有糖类、脂肪、蛋白质癫闲病不能吃什么?,所含能量较高,每100克能量为100到200千卡。

  多吃冰淇淋会因热量摄入多导致体重增加河北治疗癫痫病的专科医院。饭前食用还会影响食欲,饭后食用则使人体消化系统免疫力下降而引起肠炎等。而且食用速度过快对消化系统刺激较大,会引起儿童先天下癫痫多大发作胃肠不适,小儿更应少食。此外,冰淇淋在制作中为改善性状及颜色会使用添加剂,多吃对健康有损

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