当前位置: 首页 > 凉拌茄子的家常做法 > 正文内容

喝茶可防坏血病?经常喝茶有什么好处 - 家庭医生在线减肥频道

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2021-01-15

上世纪航海时代,西方有很多船员因为长时间航海,缺少水果蔬菜,无法补充素c,而死于一种疾病——,同时期我国明朝郑和下西洋时同样缺少水果蔬菜的补给,却极少发生坏血病的情况。这是为什么呢?

其实郑和下西洋途中,船员很少发生坏血病要归功于被称为东方神奇树叶的茶叶。坏血病主要是缺少维生素c造成的,而据科学测定,茶叶中含有蛋白质、脂肪、10多种维生素(其中包括维生素c),还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,因此带着茶叶、丝绸以及瓷器的郑和团队没有受到坏血病的影响。

云南昆明市人民医院癫痫科好不好

除了可以防止坏血病,经常喝茶还有很多好处,中医科主任医师梁东辉教授在家庭医生在线之前相关的采访中表示未发酵的绿茶性寒凉,有清热、利尿、助消化的作用,出现、、、大便结燥、大便黏液、排便痛等症状的人,可适当喝喝绿茶。

而全发酵的红茶性平和,含有丰富的蛋白质和糖,能养人体阳气,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,可助消化、去油腻。红茶中还含有黄酮类化合物,此类化合物有较强的杀菌、消炎作用,可抗菌,能使流感病毒失去传染力,因此在冬季等易发流感季节,喝红茶对预防有着积极的功效。

南宁治疗癫痫病的专业医院

还有半发酵的乌龙茶等富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,有溶解脂肪的减肥效果,可以降低血液中的含量,实在是不可多得的减肥茶。每天喝适量的乌龙茶,可以去除油腻以及有抑制胆固醇上升的效果。

不管是绿茶、红茶还是乌龙茶,经常喝茶对于人身体健康有一定的好处,大家可根据个人体质以及身体状况选择喝发酵程度不同的茶。但专家提醒道无论是什么茶,都不宜泡过久,因茶叶泡太长时间会产生,人喝后容易引起便秘,因此喝茶时应控制泡茶时间。

北京癫痫治疗权威医院 er">家庭医生在线(www.familydoctor.com.cn)原创内容,未经授权不得转载,违者必究,内容合作请联系:020-37617238

(责任编辑:钟吉怡 )

文章关键词:

人到中年为什么会发胖?

肥胖症能治好吗?听听专家怎么说

过度肥胖为何会影响到呼吸问题?

肥胖引起的糖尿病减肥后能治愈吗?

饮茶是中国自古以来就有的一种习惯,在大家族,人们吃完饭之后都会喝一杯茶,以促进食物的消化,事实上,饭后饮茶容易让茶中的鞣类组癫痫济南能做检查吗 织与蛋白质相……

经常喝饮料不但会对我们的健康产生不良的影响,还可能会使我们变胖。可是有一种特殊的饮料并不包含在内,那就是茶水。我国对于茶水的定义很广阔,……

咖啡的味道非常香醇,很多人都非常爱喝,早上喝一杯咖啡可以达到提神的作用,非常适合上班族饮用。不过咖啡并不是每个人都能喝的,并且咖啡不适合……

喝茶是很多人的日常爱好,喝茶有很多的好处。很多人有这样的疑惑,喝茶真的有助于减肥吗?要明确一点的是,减肥是需要科学的饮食和合理的运动结合……

喝茶好处多,对减肥者来说,更是不错的选择。但你知道吗?喝茶减肥也是大有讲究的哦!文章告诉你,到底怎样喝茶才能达到瘦身的目的。

栏目热点

友情链接