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预防中风后遗症要怎么做?预防中风后遗症的保健操 - 家庭医生在线心脑血管频道

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2021-01-20

后遗症是指中风发病6个月以后,仍遗留程度不同的偏瘫、麻木、言语蹇涩不利、口舌歪斜、等。 中风后遗症是一种常见的神经内科疾病,其治疗是存在很大难度的。因此,在生活中要加强中风后遗症的预防,做好我们的卫生工作,远离疾病的侵害。中风后遗症是一种生活中的常见病,给患者的生活造成严重的影响,所以发现疾病症状早日的治疗疾病,让我们的生活更加的健康。同时对于疾病也要正确的预防,那么,预防中风后遗症做哪些措施更好呢?

1、旋肩舒颈:双手放在两侧肩部,掌心向下,两肩先由后向前旋转20次,再由前向后旋转20次。

兰州哪个癫痫医院专业ext-align:left;">2、中风后遗症的预防有双掌擦头:双手十指交叉置于后颈部,左右来回擦100次。

3、摇头晃脑:头按顺、逆时针方向各旋转5次。

4、前后点头:头前俯时颈项尽量前伸,反复做30次。是中风后遗症的预防方法。

5、左右转头:头先向左后向右转动,幅度不宜过大,以自觉酸胀为好,反复做30次。

6、颈项争力:取站立姿势,两手紧贴宝鸡哪能治疗癫痫病大腿两侧,下肢不动,头转向左侧时,上身旋向右侧,头转向右侧时,上身旋向左侧,共做10次。

中风后遗症的预防措施

1、要做定期健康检查,可以提前发现。

2、生活要有规律。均衡饮食:少盐、少糖、少油、定时定量、多吃蔬菜及补充水分、少吃动物性油脂与动物内脏;情绪稳定;减少饮酒,拒绝吸烟;规律运动:适度运动可以促进血液循环,减少血管阻塞机会。

癫痫病的医院lign:left;">3、注意生活护理。如冬天保暖、预防便秘、接受诊疗(、病、患者应接受治疗与控制,以防脑中风的发生)。

4、注意前兆。脑中风的前兆,例如:突如其来的肢体虚弱或麻木、语言或运用文字有困难、剧烈、失去平衡、或出现问题。当发觉这些异状时,必须立即就诊。

(责任编辑:郑梦雪 )

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