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暖气对身体带来的伤害有多少_养生文化_养生之道网

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2021-03-06

养生之道网导读:每每到了冬季,我们北方人都有采取室内取暖的的习惯,在这些取暖的习惯当中暖气是最为常见的。而且很多家庭为了取暖效果更佳,把……

每每到了冬季,我们北方人都有采取室内取暖的的习惯,在这些取暖的习惯当中暖气是最为常见的。而且很多家庭为了取暖效果更佳,把暖气片安装到挨着床最近的墙壁上,这样一来我们是感觉到身体暖和了。但是你知道暖气对身体的伤害有多少吗?对于这些生活保健的常识朋友们又知道多少呢?河南癫痫病治疗方法p>

高温、干燥、不流通的空气,常是身体的致命杀手。由于体内水分大量流失,血液浓缩,血液的黏稠度增高,再加上血管遇热扩张,血容量相对不足,常常引起低血压、心绞痛、缺血性脑卒中等。室内空气流通不好,细菌容易生长繁殖,室内外温差太大,人们受不到耐寒锻炼而抗寒能力降低,此时外出容易着凉,引起感冒、鼻炎、咽喉炎,气管炎等疾病。长时间处于这样的环境中,心血管、泌尿系统等身体五大部位都会跟着“遭殃”。

暖气综合症,是冬季日济南癫痫病治疗好的医院有哪些常生活中不可忽视的保健措施,应该时刻调整室内的小气候,保障身体健康。据专家介绍,高温、干燥、不流通的空气,常是身体的致命杀手。很多人为了让室内保持温暖,常常是紧闭门窗,如果家里有人患疾病更是诱发传染的主要来源,正常情况下,人体每天会蒸发掉约1000毫升水分,其中经皮肤600~700毫升,经呼吸道300~400毫升。来暖气后,室内干燥,丢失的水分就更多,长时间处于这样的环境中,就会头疼、胸闷、嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶,都是“暖气病”引起的上呼吸道症状。

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中医提醒市民:第一,室温不要太高。室内温度维持在20℃左右。第二,室内空气要湿润:暖气片上放块湿毛巾,让毛巾里的水分慢慢蒸发,或勤在屋地上或花盆里洒些水,也可使用加湿器向外喷潮气,让室内保持一定的湿度。第三,室内空气要流通:常开门窗通气换气,保持室内空气流通新鲜。第四,多饮水多吃水果蔬菜:温暖干燥的空气常使体内的水分流失,应多喝水进行补充,每天约2升左右。另外,还要多吃水果蔬菜,如梨、苹果、香蕉、橘子、萝卜、白菜、冬瓜等。水果、蔬菜中除含有水分外,还含钦州儿童癫痫病好治吗有多种维生素,能够生津、润燥、消炎、祛火,增强身体抵抗力。第五,注意脱衣穿衣:离开暖气房间时要穿上厚衣服,防止身体着凉;进入暖气房间时要脱掉外面的厚衣服,以适应温暖干燥的气候。

上面讲述了室内暖气对身体存在的种种隐危害,看了上面的介绍,朋友们知道暖气对身体的伤害有多少了吧?暖气取暖固然是好,但是在取暖的同时不要忘记了存在的隐患。所以,保健小编建议朋友们,在有暖气的房间最好放一个加湿器,这样在取暖的时候室内就不会太干燥了。

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