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苦是“火”的天敌 夏季“吃苦”能降心火宁心神养生咨询网—

作者: 中餐英文菜谱   来源中餐英文菜谱    发布时间2021-09-10

  发布时间:2011年07月20日 14:44进入复兴论坛来源:中国新闻网

  夏天心火旺,心病还需心药治。注重调节情志很重要,比如静心。首要清心寡欲,少欲望,就少烦恼,也就不会伤及心脏。

  心在五行中属“火”,在五色中是“红色”,喜用“苦味”来调治,即苦能调降“心火”。当感周口治疗癫痫病哪家医院好觉心脏虚弱时,多吃些红色蔬果,进补些调养气血的食物。例如多吃西红柿、红辣椒、红豆、红枣、花生、红薯等,进补如红花、熟地、人参等,起调补气血、强化心脏机能之效。

  【临床病例】有年春末,老梁因腿骨骨折只好卧床。休养一阵后,石膏被拆下,生让他下地活络筋骨。这时正值酷夏,老梁变得焦躁不安。其妻听人说苦瓜消暑,就特癫痫病的医院哪里才能好啊意为老梁做了一道苦瓜炒芹菜。老梁吃后感到入口凉滑、鲜香味美,顿时神清气爽,不知不觉把一盘菜都吃了。

  看他吃得香甜,妻子第二天又如法炮制。随后,妻子接连不断地给老梁做苦瓜菜肴,干煸苦瓜、凉拌苦瓜、苦瓜汁、苦瓜虾仁汤,老梁都美美地享用。

  一段时间后,老梁本已能下地活动的腿,不知为何感癫痫病怎么医治到又沉又重,迈不开步子。妻子急忙将老梁送进了医院,医生给予仔细检查,了解他近来的情况,诊断说,是因为过多食用苦味食物所造成的。

  【专分析】吃苦味食物虽可以远离上火的烦恼,苦味食物不可过食,而且应因人而异。

  中医认为,苦属阴,骨也属阴,气同则入,所以苦走骨,骨得苦,则阴更盛,表现为湘潭专治癫痫病医院骨重而行动不便。因,骨病患者过食苦。

  苦养心,过苦伤心。苦寒伤胃,本身虚寒的人,不宜过食苦味食品,否则容易引起恶心呕吐、腹泻等不良后果。同时,苦味之品容易化燥伤阴,损伤人体的阴液,尤其老年人如果平常有形体消瘦、手足心热、午后低热、夜间盗汗等阴虚体质的表现,要防止过度用清苦降火之品。

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